הבטן שלנו היא הרבה יותר מאיבר שמפרק מזון. ברפואה הסינית והיפנית, מערכת העיכול נחשבת למרכז האנרגטי של הגוף – ה"אדמה" שממנה צומחת הבריאות כולה. כשהמרכז הזה לא מאוזן, אנחנו מרגישים את זה מיד: נפיחות, גזים, כאבים, צרבות, יציאות לא סדירות (עצירות או שלשולים) ותחושת כבדות כללית. מעבר לאי-הנוחות הפיזית, בעיות עיכול משפיעות באופן ישיר על מצב הרוח, רמות האנרגיה, איכות השינה ואפילו על הריכוז שלנו. אם אתם סובלים מתסמונת המעי הרגיז (IBS), רגישויות למזון, חומציות יתר או בעיות עיכול כרוניו

בכל פעם שמטופל מגיע אליי לקליניקה, אחד הנושאים הראשונים שאנחנו מדברים עליהם הוא תזונה. אבל לפני שאנחנו צוללים לפרטים, חשוב לי לעשות הבחנה קטנה שעושה הבדל גדול: יש הבדל עצום בין "אוכל" לבין "תזונה". "אוכל" הוא מה שאנחנו מכניסים לפה כדי להשקיט את הרעב הרגעי. "תזונה", לעומת זאת, היא הדרך שבה אנחנו מזינים את הגוף, את הנפש ואת אנרגיית החיים שלנו (הצ'י). לכל חומר גלם שאנחנו בוחרים לאכול יש איכות ייחודית, השפעה אנרגטית ויכולת לתמוך בגוף שלנו מבפנים – החל מחלבונים, פחמימות ושומנים אי

עבור מי שלא חווה זאת מעולם, הרעיון של "דיקור באמצעות מחטים" עלול להישמע מעט מרתיע, ואפילו לעורר חששות טבעיים: האם זה כואב? באילו מחטים משתמשים? איפה בדיוק דוקרים בגוף? והאם יש לטיפול הזה תופעות לוואי? כמטפל, השאלות האלו מגיעות אליי לקליניקה כמעט מדי יום, וזה טבעי לחלוטין. במאמר הזה נעשה סדר פעם אחת ולתמיד – נבין איך הטיפול עובד בפועל, נציג את הנתונים המדעיים המפתיעים לגבי הבטיחות שלו, ונראה למה אין לכם באמת ממה לחשוש. מהו דיקור סיני ובאילו מחטים משתמשים? הדיקור הסיני (Acupunc